알콜중독 증상 7가지, 치료 및 자가진단 방법 네이버 블로그
알콜중독 증상 7가지, 치료 및 자가진단 방법 : 네이버 블로그
그래야 당사자나 가족이 숨지 않고 도움을 요청할 수 있거든요. 결국 예방과 회복, 둘 다 ‘함께’의 힘으로 가능하다는 걸 기억해야 해요. 중독에서 회복하는 데 있어 가족의 지지가 가장 큰 힘이 돼요. 하지만 가족도 지치기 쉽기 때문에, 가족 스스로도 상담을 받고 감정을 정리할 수 있는 시간이 필요하답니다. 가족이나 친구가 도박을 걱정하거나 문제 제기를 할 때 예민하게 반응한다면, 이 역시 중독의 신호일 수 있어요. 숨기거나 부정하려는 행동은 자기 자신도 위기를 인지하고 있다는 반응이거든요.
이런 은폐 행동이 나타난다면, 이는 베팅 활동이 개인의 통제 범위를 넘어서기 시작했다는 중요한 경고 신호입니다. 부끄러운 일이 아닌, 도움이 필요한 상황임을 인식하는 것이 첫 번째 단계입니다. 토토지식백과 상담 게시판에서 자주 접하는 사례를 보면, 처음에는 주말에 한 경기만 소액으로 즐기던 분이 점차 평일에도 베팅하게 되고, 금액도 5만원, 10만원으로 늘어나는 패턴을 보입니다. 같은 스릴을 느끼기 위해서는 더 큰 자극이 필요해지는 것입니다. 하루 중 베팅 온라인 카지노 사이트 생각에 할애하는 시간도 자연스럽게 증가하게 됩니다.
스마트폰, 컴퓨터처럼 접근하기 쉬운 환경에서 의지를 지키는 건 생각보다 훨씬 어려운 일이거든요. 문제는 인식하고 나서 어떻게 대처하느냐에 따라 달라진답니다. 또한 금전적 손실을 입었을 때 ‘이번에 꼭 만회해야지’라는 생각에 다시 도박에 뛰어드는 경우도 흔한데요. 심리적으로 ‘손실 회피 편향’에 사로잡히면, 멈추는 게 정말 어려워져요. KCGP에서는 중독자 본인뿐 아니라 가족 상담까지 지원하며, 초기 개입부터 위기 관리, 재발 방지 및 사회 복귀에 이르는 단계별 치유 서비스를 통합적으로 제공합니다.
집단치료 및 가족치료
그러나 함께 힘을 모은다면 충분히 극복될 수 있고, 이겨 내셔야 합니다. 스스로도 도박중독 치료를 마음대로 중단해서는 안 됩니다. 방심하지 않고 지속적으로 관심을 갖고, 점검하는 것이 필요합니다. 그러나 기본적으로는 자신의 문제를 스스로 해결하도록 해야 한다는 것입니다. 그래야 문제의 심각성을 깨닫고, 자신의 잘못에 대한 책임성을 갖게 되고, 극복의 의지를 유지하고 성실히 극복의 노력을 하게 됩니다.
즉, 가족과 주변 사람들의 고통을 조금이나마 인지하고 치료받고자 하는 의지가 필요합니다. 자신의 현 상황을 주변에 알리고 도움을 청하는 것이 무엇보다 필요한 것입니다. 도박 중독이 가져오는 가장 무서운 결과는 감당할 수 없는 빚과 그로 인한 2차 범죄(절도, 사기, 심지어 폭력 등) 연루, 소중한 관계의 파탄과 사회적 고립입니다. 이는 도박 중독이 청소년의 생존과 인권까지 위협하는 수준에 이르렀음을 보여주는 처참한 현실입니다. 그리고 무엇보다, 도박 중독자와 그 가족들이 접근할 수 있는 전문 지원 기관이 충분히 마련되어야 해요. 정부나 지자체의 무료 상담 센터, 정신건강복지센터, 중독 전문 병원 등 다양한 자원이 있어야 실제로 도움을 받을 수 있어요.
두 번째로는 베팅 활동에 대한 작은 거짓말들이 시작됩니다. 베팅 금액을 축소하거나 빈도를 낮춰 말하는 경우가 대표적입니다. 마지막으로 평소 즐겨하던 취미나 사회 활동에 대한 관심이 현저히 떨어지는 현상이 나타납니다. 네, 요즘은 스마트폰과 결제 수단을 이용해 10대들도 쉽게 접근하고 중독될 수 있어요. 도박 중독 치료는 단기적인 목표보다 장기적인 관리가 핵심이에요.
2. 도박 중독 치료: 전문가의 도움이 해답입니다! 🤝
- 처음에는 자신의 문제를 부정하거나 치료 의욕이 낮은 중독자들에게 특히 유용합니다.
- 더 늦기 전에 우리 사회 전체가 전문가적 역량을 총동원하여 교육, 상담, 치료, 법적 규제 등 전방위적인 차원에서 강력하게 대응해야 할 절박한 현실로 다가왔습니다.
- 더 큰 자극을 위해, 또는 욕심이 나서 돈을 더 크게 걸게 되고, 그러다 잃게 되면 본전 생각을 하게 됩니다.
- 도박 중독이란 반복적인 도박으로 인해 자신은 물론 가족과 주변 사람들에게 까지 악영향을 끼치는 것을 말합니다.
물론 감옥에 가게 되는 상황과 같은 곤경에 처했을 때는 도와주어야 할 경우도 있습니다. 극복의 시작은 스스로 “도움이 필요한 상태라는 것을 인정” 하고, 전문가를 만나는 것입니다. 도박중독 또는 병적 도박 pathological gambling 은 충동조절장애에 속하는 것으로 도박에 대한 충동을 “스스로 조절하지 못하는 증상”입니다. 중간중간 문자 메신저를 통해 여러분에게 다시 돈을 걸라거나, 대박을 잡으라거나, 게임장에 와서 밥만 먹고 가라는 사람들이 있을 것입니다.
도박중독 치료를 하다 보면, 많은 경우에 부모님들이 돈을 대신 갚아 주는 것을 볼 수 있습니다. 그리고 비난과 충고 대신에 가족들도 얼마나 걱정되고 불안한지… 그리고 얼마나 자신에게 소중한 사람이고 사랑하고 있는지… 우리에게 즐거움을 줄 수 있는 행위들은 다양하고, 그 안에서 얻을 수 있는 즐거움의 정도도 다양합니다. 어떤 것은 10을, 어떤 것은 100을, 어떤 것은 1000의 즐거움을 주죠. 평생 즐겁게 살고 싶다면 10을 누리고, 그다음은 50을, 그다음은 100을 느껴야 할 것입니다.
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소통을 하다 보면, 도박을 하게 된 이유와 소망, 그리고 지금 어떤 상태인지에 대해서 정직하게 알게 되는 기회가 되고, 어떻게 도와주는 것이 효과적인지 방법을 찾을 수 있을 것입니다. 도박 중독은 스스로 극복하기 매우 어려운 질병입니다. 다음은 도박 중독을 의심해 볼 수 있는 몇 가지 질문입니다.
이로 인해 사용자들이 쉽게 도박을 할 수 있게 되었습니다. 하지만, 이는 중독성과 불법성 문제를 일으킬 수 있습니다. 토토지식백과 운영하며 접한 사례들을 보면, 베팅을 하지 않는 날에는 무언가 빠진 것 같은 허전함을 호소하는 경우가 많습니다.
도박중독은 혼자서 극복하기 어렵지만, 전문적인 도움을 통해 충분히 회복 가능한 문제입니다. 본인이나 주변인이 도박문제로 어려움을 겪고 있다면, 1336으로 연락하여 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다. 특히 청소년의 경우 조기 발견과 개입이 매우 중요하므로, 작은 변화라도 발견되면 즉시 전문가와 상담하시기 바랍니다. 하지만, 도박중독에서 벗어나 건강한 삶을 살 수 있습니다.
인지행동치료(CBT), 동기강화치료(MET) 같은 전문 상담과 집단 가족 치료, 필요시 약물 처방 등 다양한 방법이 활용됩니다. 부모 중 한 명이 도박에 중독되어 재산을 탕진한다는 이야기는 과거부터 많이 돌던 이야기인데요. 최근에는 온라인의 발달로 인해 도박에 대해 접근성이 늘어, 성인뿐 아니라 청소년 도박 중독이 증가하고 있는 추세가 되었습니다. 도박중독은 의학적으로 정신질환으로 분류되고 재정적, 정신적, 사회적 삶에 심각한 영향을 미치는 충동조절장애 중 하나입니다.
도박중독에 대한 이해와 자가진단, 전문 치료를 통해 가능합니다. 도박중독에서 벗어나 새로운 삶을 살기 쉽지 않습니다. 하지만 도박중독 회복을 위한 단계별 접근을 통해 점진적으로 자신의 삶을 되찾을 수 있습니다.
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